Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 44,53g | Prot: 122,90g | Carbs : 131,20g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Атлет Оригинал, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сырники на Рисовой Муке ( Творог +Яйцо+ Мёд), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Фундук Фундук. Almoço: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Ашан Телятина, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Помидоры Черри, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Фитоняшка
|