Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 57,51g | Prot: 99,06g | Carbs : 97,25g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Малина, Простоквашино Творог 2%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая (Горбуша)., Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Вода. Jantar: Вода, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активиа Биойогурт 2,4%, Вода, Greenfield Чай Черный, Good Food Миндаль Сушеный, ARO Грецкие Орехи Сушеные, Фундук Фундук Сушеный, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de freeaswind20
|