Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2010
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70,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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402 kcal
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Líp: 8,23g | Prot: 71,48g | Carbs : 14,68g.
Pequeno Almoço: 100% Liquid Egg Whites, Egg (Whole). Almoço: 99% Fat Free Ground Turkey, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Jantar: turkey 99. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MandyAZ
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