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poxa!!-° quAse um mes e ainda nda ,talvez eu teje fazendo errado ...
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Líp: 129,22g | Prot: 89,13g | Carbs : 152,63g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Coxinha, Café. Almoço: Sorvete, Coca-Cola Refrigerante, Salada Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Arroz Frito, Picanha, Picanha. mais...
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peso estável
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 Comentários
não desista, continue firme.
Me passe seu whats, temos um grupo lá que ajudamos umas as outras dia pós dia e damos forças.
25 ago 19 por membro: Pri Rainha
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Podem ser várias coisas, mas um erro comum é reduzir demais as calorias, daí seu metabolismo fica lento, guardando energia. Vá com calma e não desista, aos poucos você vai aprendendo com os outros e achando o que funciona melhor para você. boa sorte!
25 ago 19 por membro: carolessinger
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faz low carb correta que não tem sofrimento, dá pra perder 8 kilos no mês se seguir corretamente
veja os vídeos do Rodrigo polesso e Sr tanquinho, experimenta que não vai se arrepender
chega de sofrer 🙏
25 ago 19 por membro: janainabt
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por favor me coloca nesse grupo, também estou com dificuldade.
25 ago 19 por membro: jciara
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Possivelmente sim. Qual dieta segue?
26 ago 19 por membro: K_mickey
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Meu numero 92 98452 5029 obrigada gente ...vou fazer lowcarb
26 ago 19 por membro: cristina37ber
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to na mesma... mas nao desista... vamos chegar la
26 ago 19 por membro: nany_22oct
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Histórico de Peso de cristina37ber
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