Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 75,96g | Prot: 115,25g | Carbs : 200,38g.
Pequeno Almoço: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Смолевичи Молоко Сыр Фамилия. Almoço: Смолевичи Молоко Сыр Фамилия, ИП Акопян Лаваш с Паприкой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Кабачок, Помидоры. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Рис Басмати Л1, Черкизовский Ветчина из Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Zero Сироп Ваниль, Савушкин Хуторок Творог 1%, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Молоко Зауралья Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|