Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 64,76g | Prot: 57,05g | Carbs : 179,67g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kemangi, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Kembung. Almoço: Bihun (Dimasak), Filma Minyak Goreng Filma, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis. Snacks/Outros: Makaroni Krim dengan Keju, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. mais...
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peso estável
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