Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 92,87g | Carbs : 236,97g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Мёд, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Almoço: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лэнд Суп Гороховый, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охл, Магнит Слива. Snacks/Outros: Окей Пирожок с Картофелем и Грибами, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красное Яблоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Сыр Молога. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|