Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1529 kcal
|
Líp: 49,28g | Prot: 77,02g | Carbs : 192,18g.
Pequeno Almoço: Mate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bagley Traviata, Café. Almoço: Paladini Jamón Cocido, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Huevo Revuelto, Lucchetti Arroz Blanco, Carne Asada. Jantar: Carne Asada, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Barra de Cereal, AdeS Jugo de Manzana. mais...
|
|
2757 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Zumba - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bengolealaura
|