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むくみがとれて体重減少❗😊
冷房を控えて調子がいい🎵
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45,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 62,51g | Prot: 61,13g | Carbs : 198,35g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン ゆで卵, 薄切りハム, レタス, キューピー キューピーハーフ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Almoço: ポッカ 白ぶどう香るおいしい水, イオン株式会社 素煎りアーモンド. Jantar: 卵とじスープ, グリコ なすの肉味噌炒め, ご飯. Snacks/Outros: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 豆乳, オハヨー あずきもなか, グリコ パナップ つぶつぶいちごパフェ. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Tomando Banho - 22 minutos, Ballet - 2 horas, Assistir TV - 4 horas e 4 minutos, Conduzir - 1 hora e 36 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 26 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 2 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de neko 919
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