Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 44,97g | Prot: 88,86g | Carbs : 89,41g.
Pequeno Almoço: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Кабачком. Almoço: Фрикадельки из Индейки, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Капуста Квашеная. Jantar: Фрикадельки из Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Чай, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. mais...
|
|
2775 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aly2619
|