Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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96,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 49,40g | Prot: 66,97g | Carbs : 8,01g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Parsley, Young Green Onions, مايونيز هينز مايونيز, سمن حيواني سمن حيواني, مايونيز هينز مايونيز, Meat Meat. Snacks/Outros: Espresso Coffee, Tea Unsweetened, Espresso Coffee, Nescafe Classic. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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