Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 58,31g | Carbs : 176,88g.
Pequeno Almoço: Boni Emmental, Heks*Nkaas Kaas Tomaat Basilicum, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Lidl Bruin Brood. Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: Knoflookbrood, Spaghetti Bolognese. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Limpeza - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula 69
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