|
76,2~76,1 а вчера видела75,8
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 56,78g | Prot: 108,94g | Carbs : 115,45g.
Pequeno Almoço: Розумний Вибір Сахар , Горох Горох Варений, Ермолино Голубцы Сельские. Almoço: Камчадал Икра Трески, Good Food Хлебцы с Чиа и Солью, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Отварная Картошка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Jantar: Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Outros: Своя Линия Фисташки , Bauer Черная Смородина, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Селянський Кефир 2,5%, Килия Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|