Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 53,45g | Prot: 81,08g | Carbs : 50,49g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук Сушеный, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая (Горбуша)., Геркулес Монастырский, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Яйцо Куриное, Вода. Almoço: Кинза, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Петруха Мякоть Бедра. Jantar: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de freeaswind20
|