Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 43,36g | Prot: 127,18g | Carbs : 76,27g.
Pequeno Almoço: Сырник, Яичный Омлет, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Almoço: ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Vici Кальмар в Панировке. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_en_spain
|