Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 18,83g | Prot: 45,62g | Carbs : 82,79g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Almoço: Перец Зеленый Перец Сладкий , Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Чернослив, Яблоки. Snacks/Outros: Кефир 1%. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Has@
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