Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 68,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 32,80g | Prot: 64,53g | Carbs : 104,05g.
Pequeno Almoço: Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Spinach. Jantar: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coconut Oil. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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