Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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97,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 22,77g | Prot: 82,46g | Carbs : 177,38g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Almond Milk. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beets, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Jantar: Trader Joe's Ground Turkey Breast, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, Avocados , Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: Strawberries, Watermelon, Watermelon, Peach, Bananas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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