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subiu, mas peso não diz nada mesmo então f*&%$ kkkk dobras cutâneas diminuindo...
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74 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 65,19g | Prot: 104,93g | Carbs : 139,48g.
Pequeno Almoço: Bolo de Coco, Midway Whey Concetrated, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas, Bauducco Torrada Integra, Marilan Biscoito Cream Cracker. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Canastra Queijo Minas Artesanal, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de getxx
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