Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 79,01g | Carbs : 188,15g.
Pequeno Almoço: Банан, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Гречка Вареная, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Елисей Студень Мясной. Jantar: Яблоко, Груша, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Grow Food Куриные Оладьи с Творогом и Кабачком, Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashasfnm
|