Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 73,98g | Prot: 58,08g | Carbs : 112,75g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Оливковое Масло, Маслины, Красные Помидоры, Кускус (Вареный), Сыр Российский. Jantar: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Арбуз, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Перекресток Физалис, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Инжир. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|