Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2013
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2766 kcal
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Líp: 133,49g | Prot: 74,62g | Carbs : 312,32g.
Pequeno Almoço: йогурт, печенье, Геркулес Каша на Молоке, колбаса, масло, кофе, хлеб. Almoço: огурцы, печень, картофель. Jantar: кофе, торт, халва, печенье, горошек, хлеб, суп грибной. Snacks/Outros: печенье. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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