Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Líp: 75,92g | Prot: 108,05g | Carbs : 248,08g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, МКС Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Любимая Шоколадница Торт Тутти-Фрутти, Сахар, МКС Кефир 2,5%, Клубника, Малина, Куриное Филе с Сыром, Гречка с Тушенкой. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, МКС Кефир 2,5%, Кинза, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель. Snacks/Outros: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sototik
|