Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 31,35g | Prot: 71,54g | Carbs : 150,86g.
Pequeno Almoço: Apel, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Udang Kukus atau Rebus, Semur Daging, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nangka, Santan, Sambal Goreng, Ikan Gabus, Lontong. Snacks/Outros: Naraya Susu Kedelai, Kacang Tanah, Putih Telur, Mangga, Roma Malkist Crackers (3). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ovahyasmin
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