Jornal de Leni Liu Cing Link, 27 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
66,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1448 kcal Líp: 55,89g | Prot: 36,31g | Carbs : 206,20g.   Pequeno Almoço: Pangsit Polos, Minyak Wijen, Rumput Laut Panggang, Tomat Ceri, Telur, Nasi Merah. Almoço: Cheesy Cheese, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Ketan (Ketan). Jantar: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, MISOA, Saus Tomat, Telur Rebus, Nasi Merah, Es Krim Coklat, Es Krim Vanila. Snacks/Outros: Jus Jeruk Peras Segar, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. mais...
1615 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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