Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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97,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 34,51g | Prot: 54,44g | Carbs : 148,91g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Chia Seed, Pepaya, Madu. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning, Oyong, Barco Coconut Cooking Oil, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Air Kelapa, Quaker Oat, Nasi Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Snacks/Outros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Hydromamma Hydromamma, Pir Asia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuraininm
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