Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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46,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 86,93g | Prot: 71,02g | Carbs : 154,22g.
Almoço: 拿鐵咖啡, 炸薯條, 原味法式薄饼. Jantar: 總統牌 無鹽奶油, 玉米筍, 巧克力蛋糕, 冰淇淋, 全聯 日式絹布丁, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 曲奇餅, 全聯 卡士達餐包, 爭鮮 鮭魚生魚片, 安佳 起司片 (21克), 全聯 客家鹹豬肉, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 義美 蝦捲, 地瓜球. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
飛輪 - 29 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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