|
Впервые на ФС снижаю свой вес. Без подсчета калорий. Если высокий Жизненный индекс, то жир уходит быстрее. Жизненный индекс = объем легких (мл) делится на вес (кг) = 5290/59,5 = 88,9.
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|