Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Líp: 74,35g | Prot: 101,55g | Carbs : 355,55g.
Pequeno Almoço: 호두, 찐옥수수, CJ 햇바삭김 재래김, 마늘, 닭근위, 파김치, 보리밥, 빙그레 맛있는 콩두유. Almoço: 햇반 렌틸콩밥, 산해찬 올방개묵, 상추, 노브랜드 체다슬라이스, 익힌 일반양파, 닭갈비. Jantar: 자두, 목살구이, 파김치, 오뚜기 오뚜기 컵밥 곤드레나물보리밥, 햇반 렌틸콩밥. Snacks/Outros: 푸르밀 비피더스 사과, 천도. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DieS2
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