Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Líp: 20,92g | Prot: 48,50g | Carbs : 87,29g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Бурже Хлеб Многозерновой, Сметана , Пискаревский Творог 5%. Almoço: Помидоры, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яблоко, Мармелад. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de seveve
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