Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 60,07g | Prot: 150,63g | Carbs : 104,94g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Гречка, Кофе, Яичный Белок, Santa Maria Coconut Milk Original. Almoço: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Гречка Отварная, Томат с белым луком и каламатой. Jantar: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Мясницкий Ряд Чоризотти. Snacks/Outros: Петелинка Котлеты Домашние, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Яблоко Айдаред, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|