Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Líp: 26,30g | Prot: 68,80g | Carbs : 85,75g.
Pequeno Almoço: Перекресток Семга с/с Нарезка, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое". Almoço: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Мандарин, Русское Молоко Творог 4%. Snacks/Outros: Помидоры, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|