Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 62,95g | Prot: 33,18g | Carbs : 112,16g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. Jantar: Торт Наполеон. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|