Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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93,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 75,96g | Prot: 89,38g | Carbs : 84,03g.
Almoço: Nectarines , Deli Fresh Deli Slices Mild Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat. Jantar: Lettuce, Italian Salad Dressing , Calavo Avocado, Chicken Breast. Snacks/Outros: CVS Fish Oil, Bananas , Planters Raw Almonds. mais...
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3203 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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