Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 38,06g | Prot: 36,69g | Carbs : 131,22g.
Pequeno Almoço: Jacquet Baguettine Viennoise. Almoço: Picard Tarte Fine Courgette - Fromage de Chèvre. Jantar: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Auchan Baguette de Pain Classique, Tables du Monde Lait de Coco, Notre Jardin Champignons Surgelés, Carrefour Haricots Blancs. Snacks/Outros: Bonbon Dur. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 32 minutos, Agachamento - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rimcoco
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