Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
73,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 52,83g | Prot: 92,12g | Carbs : 112,80g.
Pequeno Almoço: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Half & Half, Sugar, Coffee. Almoço: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Tabatchnick Vegetarian Chili. Jantar: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Morton Salt, london broil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Raspberries, Cucumber (Peeled), Dole Iceberg Lettuce, Boar's Head Provolone Cheese, Heinz Baked Beans. Snacks/Outros: ARS, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), RxBar Kids Chocolate Chip, Caesar Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Pear. mais...
|
|
2849 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Carrying Isabella Around - 45 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Compras de Supermercado - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 9 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mom of Isabella
|