Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1450 kcal
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Líp: 116,98g | Prot: 60,14g | Carbs : 42,81g.
Pequeno Almoço: Avocados, Armstrong Old Cheddar Cheese, Western Family Bacon. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bonte Donair Sauce, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Jantar: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Western Family Baby Dill Pickles, Western Family Sirloin Beef Burgers. Snacks/Outros: Central Roast Raw Macadamia Nuts, Water (Bottled), Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea, Lactantia Whipping Cream 35%. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de meonadiet
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