Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 75,40g | Prot: 60,45g | Carbs : 100,17g.
Pequeno Almoço: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Hershey's Unsweetened Cocoa. Almoço: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Wal-Mart Ribeye Steak, Flatout The Original Flatbread. Jantar: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Kraft Shredded Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Cauliflower , Zoodles, Pork Chop. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Cocoa-nut Cream Cheese Fat Bombs, Coconut Keto Brownie Bombs, Cocoa-nut Cream Cheese Fat Bombs, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Tic Tac Tic Tac. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Keep going!!!! Yes Yes Yes!
27 ago 19 por membro: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shrinking_Shamrock
|