Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Líp: 40,77g | Prot: 85,27g | Carbs : 64,97g.
Pequeno Almoço: 생과즙 자몽주스, 마늘구이, 버섯 요리 (요리시 지방추가), 당근볶음, 호박볶음, 소고기구이. Almoço: 물, 연어구이, 블루베리. Jantar: 파프리카, 두부, 양상추. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 수박. mais...
|
|
1729 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de herojjang
|