Jornal de tonycox, 27 ago 19

staying the same don't know how dads had a stroke 5 weeks ago not been gym since living up hospital on chocolate and takeaway

90 kg Perdidos até agora: 25 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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2337 kcal

Líp: 34,31g | Prot: 204,55g | Carbs : 288,28g.   Pequeno Almoço: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Almoço: Twix Twix, Chicken Meat . Jantar: Skyr Yogurt, Skyr Yogurt, Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Milbona Fat Free Vanilla Protein Yogurt . Snacks/Outros: Apples . mais...