Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Líp: 76,39g | Prot: 75,76g | Carbs : 297,52g.
Pequeno Almoço: МКС Молоко 2,5%, Манная Каша, Сахар, МКС Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш. Almoço: Роллы, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Фарфор Калифорния с Крабом, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Тануки Окинава Ролл. Jantar: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sototik
|