Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2013
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90,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 27,79g | Prot: 121,59g | Carbs : 167,04g.
Pequeno Almoço: Apples, Light String Cheese, Peppered Beef Jerky. Almoço: Soft & Chewy Candy, Mild Banana Pepper Rings, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Black Beans, White Rice. Jantar: Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, Pistachio Nuts, Almonds, Celery, Cos or Romaine Lettuce, 1% Lowfat Cottage Cheese, Roasted Red Pepper Vinaigrette with Parmesan Dressing. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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