Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 13,13g | Prot: 62,14g | Carbs : 127,37g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Tahu, Sayur Campuran, Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Quaker Oat, Fitbar Chocolate Fitbar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurulhonors24
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