Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 65,70g | Prot: 120,91g | Carbs : 130,92g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кефир 1%. Almoço: Макароны Отварные, Чеснок, Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Печень Свиная. Jantar: Арбуз, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Свинина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|