Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 73,44g | Prot: 130,35g | Carbs : 37,64g.
Pequeno Almoço: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Huevo, La Crianza Longanicilla de Campo. Almoço: Yema de Huevo, Espárragos Cocidos (Frescos), Coliflor, Dole Lechuga Escarola, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: La Crianza Longanicilla de Campo, Cebollas, Pepino (Pelado), Unimarc Media Palta, Dole Lechuga Escarola, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Don Leo Queso Mantecoso Laminado, Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena. Snacks/Outros: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Huevo Cocido. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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