Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Líp: 26,04g | Prot: 62,25g | Carbs : 89,77g.
Pequeno Almoço: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Перекресток Семга с/с Нарезка, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями. Almoço: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Ашан Мандарин, Русское Молоко Творог 4%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|