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1주일 뒤 황금기에 시작해 보자고!!! 지금은 그냥 체중에 신경쓰지 말고 맘을 내려놓자고~^^
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 51,55g | Prot: 37,79g | Carbs : 140,68g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 해태 자유시간 아몬드, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 롯데 해바라기, 한진식품 호박꿀맛나. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora, 요가2 - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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