Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 73,48g | Prot: 68,15g | Carbs : 141,20g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Рисовое, Белый Хлеб, Нектарины, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Almoço: Твердый Сыр Пармезан, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. Jantar: Котлеты из Трески, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус. Snacks/Outros: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana1503
|