|
Вечерние нервы не дали увидеть красоту(((
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 41,27g | Prot: 66,88g | Carbs : 139,22g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Творог 5%, Zero Низкокалорийный Джем Киви. Almoço: Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Белая Дача Салат Романо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка с Мясом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Нектарины, Банан, Обычные Блины, Окей Лечо по-Домашнему, Жареное Яйцо, Novus Баклажан Жареный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|