Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 129,62g | Carbs : 168,92g.
Pequeno Almoço: Alnatura Basis Müsli, Pbnutrition Whey Protein Banana Flavour. Almoço: Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Magerquark. Jantar: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Grüne Paprika, Bayernland Mozzarella Wrap. Snacks/Outros: Kaktusfeige, Gurke (mit Schale). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdmanni
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